"Explicando el Dolor" ( Explain Pain ) by David Butler and Lorimer Moseley presents pain as a protective output generated by the brain, rather than a direct measure of tissue damage. It emphasizes that understanding this neuroscientific process—specifically through biological, psychological, and social factors—can lower threat perception and reduce chronic pain. For more details, visit ScienceDirect.com

“Pain is your brain’s opinion of danger, not a measure of damage.”

¿Cuántas personas con hernias discales asintomáticas no sienten dolor? ¿Cuántas personas sin lesión alguna sufren dolor incapacitante? Butler explica que el dolor es una construcción del cerebro, un mecanismo de protección, no una alerta directa de que "algo se está rompiendo".