Cuando buscamos , a menudo buscamos alivio para el sufrimiento causado por los apegos. Nos apegamos a cómo deberían haber sido las cosas, a cómo debería comportarse nuestra pareja o a cómo debería haber reaccionado nuestro jefe. El dolor no surge de la realidad, sino de la diferencia entre la realidad y nuestras expectativas. Dejar ir es aceptar la realidad tal como se presenta, sin resistencias.
La mayoría de nosotros guardamos el dolor en el cuerpo. Hawkins argumenta que la enfermedad física suele ser emociones suprimidas. "Dejando Ir" enseña que para sanar hay que . No se trata de actuar la emoción, sino de observarla sin etiquetas de "bueno" o "malo". descargar dejando ir para sanar pdf
Este proceso, repetido, disuelve la carga energética del trauma. Cuando buscamos , a menudo buscamos alivio para
Si aún no has podido leer el PDF, estas son las enseñanzas centrales que cambiarán tu vida: Dejar ir es aceptar la realidad tal como
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