: Shinya sostiene que tenemos una cantidad limitada de "enzimas fuente" y que debemos evitar agotarlas mediante una mala alimentación. Dieta recomendada
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: Propone una alimentación compuesta mayoritariamente por vegetales (85-90%) y una mínima cantidad de proteína animal. Hábitos clave : Shinya sostiene que tenemos una cantidad limitada
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El 85% de la dieta debe consistir en alimentos vegetales (granos, verduras y frutas).