Kendi duygularını anlık olarak tanıma becerisi.
🧠❤️
Goleman, IQ’nun çocuğun geleceğini garantilemediğini savunur. Duygularını tanıyabilen, hayal kırıklığıyla başa çıkabilen çocuklar, sınav stresini daha iyi yönetir ve arkadaşlık ilişkilerinde daha başarılı olur. Bugün birçok okulda "Sosyal ve Duygusal Öğrenme" (SEL) programları uygulanmaktadır. Duygusal Zeka - Daniel Goleman
Kitabın en umut verici yanı şudur: Beynimiz, yaşam boyunca değişme ve yeni alışkanlıklar öğrenme kapasitesine sahiptir (nöroplastisite). Yani EQ, pratik ve farkındalıkla geliştirilebilir. Kendi duygularını anlık olarak tanıma becerisi
Çoğumuz zekayı IQ (Zeka Katsayısı) ile ölçmeye alışkınız. Ancak psikolog ve bilim yazarı , 1995 yılında yayınladığı çığır açıcı kitabı Duygusal Zeka ile bu algıyı tamamen değiştirdi. Goleman’a göre, hayatta gerçek başarıyı getiren şey, yüksek IQ’dan çok EQ’dur (Duygusal Zeka Katsayısı) . hayal kırıklığıyla başa çıkabilen çocuklar