Con curiosidad, Mateo comenzﾃｳ a leer. El libro, escrito por el Dr. Daniel Amen, explicaba cﾃｳmo el cerebro es el ﾃｳrgano que dicta nuestra calidad de vida. A medida que avanzaba en la lectura, Mateo descubriﾃｳ que sus patrones de pensamiento y sus hﾃ｡bitos diarios estaban moldeando su cerebro de maneras que no le favorecﾃｭan. Aprendiﾃｳ sobre la importancia de la nutriciﾃｳn, el ejercicio y la meditaciﾃｳn para reprogramar su mente.
Amen utilizﾃｳ tecnologﾃｭa SPECT (tomografﾃｭa por emisiﾃｳn de fotﾃｳn ﾃｺnico) para observar cerebros vivos en acciﾃｳn. Descubriﾃｳ patrones consistentes asociados con: cambia tu cerebro cambia tu vida pdf gratis